やれば出来る！行政書士ブログ：14 1 12

今日は大切な日なんです♪

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらった寒天ゼリーを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、寒天ゼリーが良いかな。

へんせきとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。

なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
脇腹が気になるんだよねー。

気付いたら6キロ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。

おととい、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク　コーヒー味が置いてあって。

母親がウォークフリーを始めたついでに飲んでいる
んだって！！

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

お昼から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

明後日も岩盤浴へ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、ぼくより絶対健康体な気がする。

精神的にもぼくより若いかも(笑)

仄々しようと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

フンガフフ

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